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Gesund studieren

Erneut schließen Studierende das Programm „Gesund leben, studieren und arbeiten“ ab. Im Sommersemester komplett digital.

V.l.: Nina Faust (KoPro), Laura Boese (KoPro), Antonia Landwehr, Kristin Wehmschulte, Laura Linkemeyer, Leonie Margret Birk, Patricia Groß

Seit dem Wintersemester 2018/2019 haben Studierende der Universität Osnabrück die Möglichkeit, im Rahmen eines fächerübergreifenden Zertifikatsprogrammes sich mit zentralen gesundheitsrelevanten Fragen auseinanderzusetzen.

Nun hat die dritte Gruppe mit dem angepassten Online-Treffen das Programm im August beendet.

Das Programm mit dem Titel „Gesund leben, studieren und arbeiten“ wurde von der Koordinationsstelle Professionalisierungsbereich der Universität Osnabrück entwickelt; zusätzliche Förderung erhält es von der Techniker Krankenkasse und dem allgemeinen deutschen Hochschulsportverband (adh).

Das Gesundheitszertifikat ist modular aufgebaut und bietet interessierten Studierenden aller Studiengänge an der Universität die Möglichkeit, sich praktisch und theoretisch mit dem Themenfeld Gesundheit auseinanderzusetzen. Teilnehmende können aus einer großen Bandbreite an Workshops zu vier unterschiedlichen Bereichen wählen („Gesundheit in Studium und Beruf“, „Ernährung“‚ „Umgang mit Belastungen“ und „Sport und Bewegung“) und sich so für den Erhalt der Zertifikats qualifizieren.

„Ich nehme viel über mich selber, für meinen Alltag, mein Studium und meinen späteren Beruf als Lehrkraft mit. Ob es Übungen, Inhalte, Rezepte oder Gespräche waren, in denen man neue Anregungen erhalten hat. Je nach Workshop und Thema möchte ich versuchen einiges in meinen Alltag zu integrieren. […] Auch möchte ich in meinem späteren Beruf viel mit meinen Schülerinnen und Schülern ausprobieren und gerne etwas von den Inhalten weitergeben. Insgesamt war das Zertifikat eine gute Ergänzung zum Studium […]“, so Teilnehmerin Kristin Wehmschulte.

Ziel des Programms ist der Erwerb handlungsorientierten Wissens im Themenfeld Gesundheit, welches individuelle, berufliche sowie gesellschaftliche Dimensionen umfasst. Damit unterstützt das Angebot die Studierenden in ihrem studentischen Alltag und bietet die Möglichkeit, über Fachgrenzen hinweg Strategien zu entwickeln, die passgenau auf die Bedürfnisse zugeschnitten sind. Begleitet wird das Programm mit einem Onlineportfolio, in dem die gemachten Erfahrungen in den Workshops noch einmal reflektiert werden: „Durch die Workshops ist mir nochmal klarer geworden, wie wichtig das Selbstwertgefühl und eine gesunde Selbstwahrnehmung ist.[…] Natürlich gibt es auch immer mal wieder Phasen im Leben, die einen physisch, psychisch oder emotional sehr belasten. Hier sollte man Strategien für einen Umgang damit entwickeln. […] Dabei ist jede Person auch sehr unterschiedlich. […] Hier liegen für mich auch die Verbindungen der Themenfelder. Für einen gesunden Lebensstil (Gesundheit in Studium und Beruf) ist nicht nur das körperliche, sondern auch das seelische Wohlbefinden entscheidend“, so Teilnehmerin Paula Scharlach.

Wer ebenfalls Interesse an dem Zertifikat "Gesund leben, studieren und arbeiten" hat, kann sich jeder Zeit für das Programm anmelden. Zum Start des Wintersemesters 2020/2021 finden erneut Online-Einführungsveranstaltungen statt, die den Einstieg ermöglichen. Alle weiteren Informationen zum Aufbau und den Inhalten sowie zur Anmeldung finden sich unter:
Gesundheitszertifikat